Hogyan kell mérni
1
Mellszélesség
A mellkasszélesség mérése a mellkas körüli kerület mérése, annak legszélesebb pontján. Álljon nyugodtan és lélegezzen ki.
2
Karhossz
Egy karnyújtásnyira a nyaktól. Hajlítsa be a karját, tartsa a szalagot a nyak oldalán, húzza meg szorosan, és hagyja, hogy a könyököd körül a csuklójához érjen. Megjegyzés: Ez a mérés nehéz, különösen, ha egyedül veszi. Ne aggódj, ez csak egy iránymutatás.