Aktiv höst
med Fristads


Att vistas i naturen och ta del av de upplevelser den bjuder på kan vara ett av de bästa knepen för att koppla av, varva ner och undvika vardagens stress. Hösten och vintern är perfekta årstider för äventyrliga utomhusaktiviteter och med rätt förutsättningar och utrustning finns det ingen anledning att behöva hålla sig inomhus när temperaturen sjunker. Här kommer våra bästa tips på hur du kan hålla dig varm och vad du kan behöva tänka på inför ditt äventyr i naturen för att ha så roligt som möjligt.


Aktiv höst med Fristads
Att vistas i naturen och ta del av de upplevelser den bjuder på kan vara ett av de bästa knepen för att koppla av, varva ner och undvika vardagens stress. Hösten och vintern är perfekta årstider för äventyrliga utomhusaktiviteter och med rätt förutsättningar och utrustning finns det ingen anledning att behöva hålla sig inomhus när temperaturen sjunker. Här kommer våra bästa tips på hur du kan hålla dig varm och vad du kan behöva tänka på inför ditt äventyr i naturen för att ha så roligt som möjligt.
En av de vanligaste orsakerna till att man tappar värmen under friluftsaktivitet är att man blir blöt. Om du ska vara ute under en längre period, speciellt om du har planerat att övernatta, bör du packa med dig minst ett extra ombyte. Byt kläder direkt om du blir blöt! Man bör även ta i beaktning att man lätt blir för varm och därmed svettig av att röra sig, vilket kan absorberas av kläderna. När man sedan blir stillastående ökar risken för att bli nedkyld och man börjar frysa. Vi rekommendera därför att du kläder sig med flera tunna lager, vilket underlättar att enkelt ta av sig ett lager om man börjar bli för varm. För underkroppen börjar man med ett underställ, föredragsvis i ull och ovanpå ett par friluftsbyxor och, vid behov, ett par överdragsbyxor eller täckbyxor.

På överkropp rekommenderar vi att man börjar med en underställströja, även den i ull. Ovanpå den bör man ha en tunnare tröja, gärna i syntet som transporterar fukt. Är det riktigt kallt ute rekommenderar vi ytterligare en tjockare tröja. Ytterst bär man en skaljacka som tål både vatten och vind och skyddar dig mot vädrets påfrestningar. Utöver det är vantar, mössa och halsduk att rekommendera beroende på väderlek och temperatur.


Ingen upplevelse blir kul med skavsår. Därför rekommenderar vi starkt att man går in nya skor eller kängor med kortare promenader innan man ger sig ut på längre äventyr. Vill man vara på säkra sidan kan man bära dubbla strumpor i skorna som tar upp friktionen. Och glöm inte att ta med dig plåster mot skavsår i fall det skulle gå illa.

I många naturreservat och friluftsområden finns det förberedd ved vid eldstäder, vindskydd eller övernattningsstugor. Det kan vara en bra idé att ha en kniv med sig för att klyva upp större vedträn och tälja mindre flisor att tända brasan med. Nedan kan du läsa vår guide om hur du gör upp en eld på enklast sätt. Men tänk på att det inte är tillåtet att ta ved från naturen hur som helst. Kolla upp vad som gäller på det område du planerar att vara.

Ryggsäck och packning är såklart viktigt och beroende på vad du planerar att göra kommer du behöva ha olika mycket packning med dig. Men oavsett bär du alltid packa mjuka och lättare saker längst ner och tyngre föremål nära kroppen. Tänk på att ha regnkläder och färdkost lättåtkomligt och att fördela packningen i påsar så du hittar lättare i din ryggsäck. Oväder eller hunger kan komma plötsligt. Vid regn kan det även vara bra att ha med ett regnöverdrag till din ryggsäck för att på så vis skydda resterande packning från att bli blöt. Sist men inte minst – packa inte för tungt! Du ska orka  bära den!

God tur önskar vi på Fristads!

”Praeparatus supervivet”
​​​​​​​Den förberedde överlever.

Ingen upplevelse blir kul med skavsår. Därför rekommenderar vi starkt att man går in nya skor eller kängor med kortare promenader innan man ger sig ut på längre äventyr. Vill man vara på säkra sidan kan man bära dubbla strumpor i skorna som tar upp friktionen. Och glöm inte att ta med dig plåster mot skavsår i fall det skulle gå illa.

I många naturreservat och friluftsområden finns det förberedd ved vid eldstäder, vindskydd eller övernattningsstugor. Det kan vara en bra idé att ha en kniv med sig för att klyva upp större vedträn och tälja mindre flisor att tända brasan med. Nedan kan du läsa vår guide om hur du gör upp en eld på enklast sätt. Men tänk på att det inte är tillåtet att ta ved från naturen hur som helst. Kolla upp vad som gäller på det område du planerar att vara.

Ryggsäck och packning är såklart viktigt och beroende på vad du planerar att göra kommer du behöva ha olika mycket packning med dig. Men oavsett bär du alltid packa mjuka och lättare saker längst ner och tyngre föremål nära kroppen. Tänk på att ha regnkläder och färdkost lättåtkomligt och att fördela packningen i påsar så du hittar lättare i din ryggsäck. Oväder eller hunger kan komma plötsligt. Vid regn kan det även vara bra att ha med ett regnöverdrag till din ryggsäck för att på så vis skydda resterande packning från att bli blöt. Sist men inte minst – packa inte för tungt! Du ska orka  bära den!

God tur önskar vi på Fristads!

Så gör du upp eld:

1. Gör i ordning mindre pinnar. Försök att hitta så torra grenar som möjligt. Om det inte går, välj gran, då den nästan alltid är torr inuti. Samla i dagsljus och mer än du tror behövs.
2. Använd kniven för att tälja tändspån. Leta gärna reda på torrt, dött granris.
3. Använd ett tändstål för att skapa gnistor och tända brasan. En tändare kan sluta fungera medans tändstålet alltid gör sitt jobb.
4. Använd stegvis tändning, lägg på allteftersom det tar sig. Lägg pinnarna under skydd medan du eldar.
5. Nu har du en eld som måste hållas vid liv. Torka ny ved intill brasan. Lägg några stenar nära elden, när dessa blir varma använder du dem till att värma dig när du skall sova.





Så gör du upp eld:

1. Gör i ordning mindre pinnar. Försök att hitta så torra grenar som möjligt. Om det inte går, välj gran, då den nästan alltid är torr inuti. Samla i dagsljus och mer än du tror behövs.
2. Använd kniven för att tälja tändspån. Leta gärna reda på torrt, dött granris.
3. Använd ett tändstål för att skapa gnistor och tända brasan. En tändare kan sluta fungera medans tändstålet alltid gör sitt jobb.
4. Använd stegvis tändning, lägg på allteftersom det tar sig. Lägg pinnarna under skydd medan du eldar.
5. Nu har du en eld som måste hållas vid liv. Torka ny ved intill brasan. Lägg några stenar nära elden, när dessa blir varma använder du dem till att värma dig när du skall sova.

Bra att ha med sig

Små verktyg och hjälpmedel som kan vara till stor nytta på utflykten.
​​​​​​​

Tallbarrste

Lägg ca 1 dl tallbarr i 3 dl kallt vatten. Låt koka sakta i 10 minuter. Sila bort barren och häll upp. Njut av en värmande kopp smakrikt te.

plagg för friluftsliv

Här har vi samlat våra favoriter från Fristads som är perfekta för att bära i skog och mark.
Filtrera
Visar 36 produkter av totalt 36
Visar 36 produkter av totalt 36 - Visa alla produkter
Sortera efter
Filtrera & sortera
Återställ Stäng
Sortera efter
Priser
Kön
(18)
(4)
(14)
Artikelgrupper
(6)
(3)
(1)
(1)
(7)
(4)
(3)
(2)
(2)
(2)
(2)
(1)
(2)
Artikelkollektioner
(4)
(9)
(2)
(5)
(14)
(10)
(7)
(1)
Koncept
(18)
(5)
(2)
Varumärken
(32)
(4)
Co-brands
(2)
Klassificeringar
(2)
Andra Normer
(22)
(2)
1
1
 
Till toppen av sidan