Kalandra ÖLTÖZVE

A szabadban töltött idő a kikapcsolódás, a feszültség levezetés és egyben a feltöltödés egyik legjobb alternatívája. Alább a leghasznosabb tippjeinket találod, hogy a kirándulás során miként erezd magad végig kényelmesen, valamint hogy mire kell figyelned, hogy a kaland a lehető legjobb és biztonságos legyen.

Amikor kifáradsz, természetes, hogy meleged van és izzadsz. Ilyenkor a verejtéket felszívja a ruhád, és amikor megállsz pihenni, hamar fázni kezdesz, melyből könnyen lehet meghűlés. A réteges öltözködés megkönnyíti a test hőjének szabályozását.

1. réteg
Szezontól, időjárástól és helytől függően célszerű alapréteget viselni, nyáron és télen is. Vagy egy vékonyabb szintetikus alapréteget, amelynek fő feladata a nedvesség elvezetése a testtől, vagy egy merinó gyapjú alsóréteget, ha melegítő tulajdonságokra vágysz.

2. réteg
Az alsó test második rétegeként egy outdoor nadrágot javasolunk. A felsőtest számára a szintetikus anyagból vagy polárból készült pulóver jó választás, mivel ez nedvességet szállító anyag. Ha kint hideg van, akkor vegyél fel hozzá egy további vastagabb pulóvert vagy egy könnyebb szigetelődzsekit.

3. réteg
​​​​​​​A külső réteghez válassz egy héjdzsekit, és ha szükséges, egy héjnadrágot, amely ellenáll mind a víznek, mind a szélnek, és megvéd az időjárás viszontagságaitól. Mindig jó egy pár kesztyűt, egy sapkát és egy sálat magunkkal vinni. Még ha nappal meleg is van, a hőmérséklet esténként és éjszakánként csökkenhet, és a szél hűvös lehet, főként nagy magasságban, vízparton vagy nyílt tájakon.

Nincs annál rosszabb, mint amikor töri a cipő a lábad. Az új cipődet vagy bakancsodat először rövidebb sétákon használd, mielőtt hosszabb túrára mennél. Ha biztosra szeretnél menni, viselj dupla zoknit a cipőben, ami csillapítja a súrlódást. Azonnal cseréld le, ha nedves lesz a zoknid, és ne felejts el seb tapaszokat is becsomagolni a, jól fog jönni, ha még is feltörte a lábad a cipő.

A hátizsák és a megfelelő csomagolás fontos a túra során, és attól függően, hogy mit tervezel, különböző dolgokra lesz szükséged. Általános csomagolási tipp: a puha és könnyebb dolgokat célszerű a hátizsák aljába pakolni és a nehezebb tárgyakat a testhez a lehető legközelebb. Eső esetén jól jöhet ha van esővédő a hátizsákhoz, így megvédheted a dolgaidat az átnedvesedéstől.

Ne felejtsd el, hogy az esőruha és a harapnivaló könnyen hozzáférhető legyen. Ha a hátizsákodon belül a dolgaidat kisebb  zsákokba teszed, akkor könnyebben megtalálod, amire szükséged van. A vihar vagy az éhség hirtelen jöhet, valamint sérülések is, ezért ne felejts el magaddal vinni egy elsősegély-készletet. Végül, de nem utolsósorban - ne csomagolj túl sokat, ne feledd, a holmidat végig magaddal kell vinned.

Enni- és innivaló

Ha a túrád több órán át, sőt akár napokig is tart, akkor reggelire, ebédre és vacsorára  ételt kell csomagolnod, valamint gondolod kell még a rágcsálni valókra is. Az ennivaló alapos megtervezésével és a felesleges csomagolás elkerülésével kilókkal csökkentheted a súlyt. A konzervek az eltarthatóság szempontjából jók, de a dobozok még üresen is megnövelik a súlyt, és mindig vedd számításba, hogy a szemetet is magaddal kell vinned. Távolítsd el a felesleges csomagolóanyagokat, kerüld az üvegedényeket, és ellenőrizd, hogy van-e út közben vizvételi lehetőség palackok feltöltésére, így elkerülheted az extra súlyt. Ennek ellenére mindenképpen vigyél eleget!

Sok olyan szárított / fagyasztva szárított étel van, amihez főzéskor csak vizet kell hozzáadni. Válassz szószokat / leveseket por formában vagy dobozba csomagoltan, és edd kuszkusszal vagy tésztával. Egy jó tipp, próbáld kiszámolni a pontos adagokat, így nem viszel magaddal olyan ételt, amelyet nem fogsz megenni. Azok számára, akik szeretik a zabkását, ez egy tökéletes választás. Ha a bogyók, gyümölcsök szedése megengedett ott, amerre kirándultok, könnyedén hozzáadhatsz valamilyen extra ízt az ételedhez, vagy miért nem viszel áfonyaleves port a lekvár alternatívájaként. A reszelt parmezán néhány napig jól eláll a táskában, és megízesítheti a legtöbb ételt. Egy gerezd fokhagyma vagy húsleves kocka semmit sem nyom, de annál inkább feldobja az ételedet, és ne felejtsd el a fűszereket sem!

Magán az ételen kívül szükséged van gáz- vagy benzinfőzőre, csészére italokhoz és ételekhez, evőeszközökre, éles késre, mosogatószivacsra és környezetbarát mosogatószerre, valamint szélfogóral, vízálló öngyújtóra vagy szárazon tartott gyufákra pl. egy műanyag tasakban.

Sok természetvédelmi övezetben és szabadtéri területen tűzifa található a tűzrakóhelyek, a  menedék ek, vagy a turistaházak mellett. Célszerű, ha van nálad egy kés, hogy a nagyobb darab tűzifákról kisebb forgácsokat hasíts le, amelyekkel a tüzet meggyújthatod. Az alábbiakban lépésről lépésre olvashatod a tűzgyújtási útmutatónkat. De ne feledd, hogy nem szabad csak úgy tűzifát gyűjteni a természetből. Mindig ellenőrizned kell, hogy milyen szabályok vonatkoznak arra a területre, ahol tartózkodni szeretnél, és ellenőrizd , hogy ne legyen tűzgyújtási tilalom.

További érdekességek: