oblečeni pro dobroružství

Zamířit do přírody a vychutnat si přírodu je jednou z nejlepších věcí, kterou můžete udělat, abyste si odpočinuli, uvolnili se a dostali se z každodenního stresu. Zde jsou naše hlavní tipy, jak se během cesty cítit pohodlně, a také to, na co byste měli myslet, aby bylo vaše dobrodružství co nejlepší a nejbezpečnější.

Oblékejte se podle 3-vrstvého principu

Když jste venku, je přirozené se zahřát a zpotit. Vlhkost z vašeho těla je poté absorbována vaším oblečením a když začnete odpočívat, zvyšuje se riziko, že začnete mrznout. Oblékání několika vrstvami usnadňuje řízení tělesného tepla přidáváním nebo odebíráním vrstev.

Vrstva 1

V závislosti na ročním období, počasí a umístění může být dobrý nápad nosit základní vrstvu, letní a zimní. Buď tenčí základní vrstva ze syntetického materiálu, jehož hlavním úkolem je odvádět vlhkost od těla, nebo vrstvu z merino vlny, pokud chcete mít hřejivou funkci.

Vrstva 2

Jako druhé vrstvy na spodní části těla navrhujeme outdoorové kalhoty. Pro horní část těla je dobrou volbou svetr ze syntetického materiálu nebo rouna, protože je to materiál, který odvádí vlhkost. Pokud je venku zima, je dobré přidat další tlustší svetr nebo lehčí izolační bundu.

Vrtsva 3

Pro vnější vrstvu zvolte shellovou bundu a v případě potřeby shellové kalhot, které odolávají vodě i větru a chrání vás před povětrnostními vlivy. Vždy je dobré zabalit si rukavice, čepičku a šátek. I když je během dne teplo, teplota může během večerů a nocí klesat a vítr může být chladný, zejména ve vysokých nadmořských výškách, u vody nebo na otevřené krajině

Ujděte míli ve svých botách

Žádná zkušenost není zábava s oděrkami. Než vyrazíte na delší dobrodružství, použijte nové boty na kratších procházkách. Pokud chcete být na bezpečné straně, můžete v botách nosit dvojité ponožky, které tlumí tření. Pokud zvlhnou, okamžitě je vyměňte a nezapomeňte si zabalit náplasti proti oděru, pokud by se to zhoršilo.

Balte správně

Batoh a balení jsou samozřejmě důležité a v závislosti na tom, co plánujete udělat, budete muset mít s sebou různě velké balení. Obecným tipem na balení je zabalit měkké a lehké věci do spodní části batohu a těžší předměty co nejblíže k tělu. V případě deště může být také dobré mít na batoh pláštěnku, která ochrání vaše věci před mokrem.

Nezapomeňte mít snadno přístupné oblečení do deště a občerstvení. Rozdělením obsahu do pytlů snáze najdete to, co potřebujete. Bouře nebo hlad mohou přijít náhle i zranění, proto si nezapomeňte vzít lékárničku. V neposlední řadě - nebalte se příliš těžce, mějte na paměti, že musíte být schopni nést vše.

Jídlo & pití

Pokud vaše dobrodružství trvá mnoho hodin a možná i dní, musíte si přinést jídlo na snídani, oběd a večeři + občerstvení. Pečlivým plánováním, co jíst na cestě a vyhýbáním se zbytečnému balení, můžete snížit váhu o kilogramy. Konzervy jsou dobré na cestu, pokud jde o trvanlivost, ale plechovky přidávají váhu, i když jsou prázdné, a vždy musíte mít v plánu svoz odpadu. Vyjměte zbytečné kartony, vyvarujte se skleněných nádob a zkontrolujte, zda je možné během cesty doplňovat lahve s vodou, abyste se této hmotnosti vyhnuli. Stále si však zajistěte dostatek!

Existuje mnoho sušených / mrazem sušených pokrmů, do kterých při vaření stačí přidat vodu. Vyberte si omáčky / polévky ve formě prášku nebo v krabičkách a jezte je společně s kuskusem, těstovinami a nudlemi. Dobrým tipem je sečíst přesné porce, abyste nenesli jídlo, které nebudete jíst. Pro ty, kteří mají rádi kaši, je to perfektní go-to. Pokud je povolen sběr bobulí, ať jste kdekoli, můžete na cestě snadno přidat nějakou zvláštní příchuť, nebo si přinést nějaký prášek z borůvkové polévky jako alternativu k džemu. Nastrouhaný parmezán vydrží dobře v tašce několik dní a může okořenit většinu pokrmů. Stroužek česneku nebo bujónových kostek neváží téměř nic a nezapomeňte na koření!

Kromě samotného jídla potřebujete vařič na plyn nebo kapalná paliva, šálek na nápoje a jídlo, příbory, ostrý nůž, prostředek na mytí nádobí a ekologický prostředek na mytí nádobí a křesadlo, voděodolný zapalovač nebo zápalky udržované v suchu např. plastová nádoba.

Jak rozdělat oheň – krok z akrokem

V mnoha přírodních rezervacích a venkovních prostorách je palivové dřevo u krbů, větrolamů nebo nočních chat. Je dobré mít s sebou nůž, který rozdělí větší palivové dříví a vyřeže menší třísky, pomocí kterých oheň rozžhaví. Níže si můžete přečíst náš průvodce, jak postupovat při požáru. Mějte však na paměti, že nesmíte sbírat palivové dřevo z přírody jen tak. Vždy musíte zkontrolovat, jaká pravidla platí pro oblast, ve které plánujete zůstat, a dvakrát zkontrolovat, aby nedošlo k požáru.

More content for you: