3-lagersprincipen

Ett smart och effektivt sätt att undvika nedkylning av kroppen

Att klä sig enligt 3-lagersprincipen är ett smart och effektivt sätt att hålla sig torr och undvika nedkylning av kroppen. För dig som jobbar och är aktiv i fuktiga, blåsiga och kalla väderförhållanden är det av stor vikt att klä sig rätt.  3-lagersprincipen kan användas året om i alla väder men blir såklart viktigare att följa ju kallare det är. Anpassa alltid din arbetsklädsel efter de förhållanden som råder där du befinner dig. Här visar vi hur det funkar och hur du kan klä dig på jobbet enligt 3-lagersprincipen.

fristads_skaljacka_goretex_mobil

3-lagersprincipen

Att klä sig enligt 3-lagersprincipen är ett smart och effektivt sätt att hålla sig torr och undvika nedkylning av kroppen. För dig som jobbar och är aktiv i fuktiga, blåsiga och kalla väderförhållanden är det av stor vikt att klä sig rätt.  3-lagersprincipen kan användas året om i alla väder men blir såklart viktigare att följa ju kallare det är. Anpassa alltid din arbetsklädsel efter de förhållanden som råder där du befinner dig. Här visar vi hur det funkar och hur du kan klä dig på jobbet enligt 3-lagersprincipen.

LAGER 1: UNDERSTÄLL

Lagret närmast kroppen leder bort fukt från huden så att du undviker obehaglig avkylning. Syntetmaterial är det material som bäst transporterar fukt  medan ull värmer så vilket du ska välja beror på vilken aktivtet som väntar. Använd vår underställsguide för att hitta rätt underställ för dig.

LAGER 2: ARBETSKLÄDER LÄMPLIGA SOM MELLANLAGER

Ett luftigt mellanlager isolerar värmen och släpper igenom fukten från baslagret. Värmen regleras genom tjockleken på mellanlagret. Här kan man t ex använda en fleece, powershell-tröja eller en lättare quiltad jacka.

LAGER 3: ARBETSKLÄDER LÄMPLIGA SOM YTTERSTA LAGER

Det yttersta lagret stänger ute regn, vind och snö samtidigt som det släpper ut överflödig kroppsvärme och fukt, här rekommenderar vi något av våra skalplagg som ytterskikt.

Mer innehåll för dig:

Hitta rätt skaljacka

Hitta rätt skaljacka för dina behov.

Underställsguide

Klä dig rätt inifrån och ut för att undvika nedkylning.