klædt på til eventyr

At tage ud i naturen er noget af det bedste, du kan gøre for at slappe af, og få en pause fra hverdagens stress. Her får du vores bedste tips til, hvordan du holder dig bekvem under din tur i naturen, og hvad du skal tænke på for at sikre dig, at dit eventyr bliver så godt og sikkert som muligt.

Når du er ude, er det normalt at blive varm og svedig. Fugten fra din krop bliver her absorberet af dit tøj, og når du så stopper for at hvile dig, øges risikoen for, at du begynder at fryse. Ved at klæde dig i flere lag er det nemmere at kontrollere din kropsvarme ved enten at tilføje eller fjerne lag.

Lag 1
Afhængig af sæson, vejr og lokation kan det være en god idé at have et base layer, sommer og vinter. Enten et tyndere base layer i et syntetisk materiale, hvis hovedopgave er at transportere fugt væk fra kroppen, eller et i merinould, hvis du ønsker varmende egenskaber.

Lag 2
Som andet lag på underkroppen anbefaler vi et par udendørsbukser. Til overkroppen er en sweater i et syntetisk materiale eller en fleece et godt valg, da det er et materiale, som transporterer fugt. Hvis det er koldt udenfor, er det en god idé at tilføje en ekstra tyk sweater eller en lettere isolerende jakke.

Lag 3
Til det ydre lag vælg da en skaljakke, og - hvis nødvendigt - et par skalbukser, som kan modstå både vand og vind. Det er altid godt også at pakke et par handsker, en hue og et tørklæde. Selv hvis det er varmt i løbet af dagen, kan temperaturen falde om eftermiddagen og om natten, og vinden kan være kold, særligt ved store højder, ved vandet og i åbne landskaber.

Der er ikke nogle oplevelser, som er sjove med hudafskrabninger eller vabler. Brug dine nye sko eller støvler på kortere ture, inden du begiver dig ud på de helt store eventyr. Hvis du gerne vil være på den sikre side, kan du bære et par ekstra strømper i dine sko, hvilket dæmper risikoen for friktion. Skift straks, hvis du bliver våd, og glem ikke at pakke vabelplastre i tilfælde af, at uheldet skulle være ude.

Rygsæk og oppakning er selvfølgelig vigtigt og afhængig af, hvad du planlægger at lave, vil du have brug for, at have forskellige mængder af opbakning med dig. Et generelt råd er her, at pakke bløde og lette ting nederst i rygsækken og tungere ting så centralt i rygsækken som muligt. I tilfælde af regn kan det også være en god idé at have et regnslag med til din rygsæk, så du undgår, at dine ting bliver våde.  

Husk at pakke regntøj og snacks, så det er let tilgængeligt. Ved at pakke i flere tasker, er det nemmere at finde det, du har brug for. Uvejr og sult kan hurtigt melde sig, ligesom du hurtigt kan komme til skade, og derfor må du ikke glemme at medbringe et førstehjælpssæt. Sidst men ikke mindst - pak ikke for tungt, men husk på, at du hele tiden skal være i stand til at bære alt.  

Mad & drikke
Hvis dit eventyr varer ved i flere timer eller måske i flere dage, har du brug for at medbringe mad til morgenmad, frokost og aftensmad + snacks. Ved at planlægge nøje, hvad du skal spise på turen, og ved at undgå unødvendig oppakning, kan du holde vægten nede. Dåsemad er godt til turen, når det kommer til holdbarhed, men dåserne tilføjer vægt, selv når de er tomme, og du skal altid have dit skrald med dig. Fjern unødvendigt karton, undgå glaskrukker og tjek, om det er muligt at genfylde vandflasker på vejen, så du undgår ekstra vægt. Alligevel skal du huske at pakke det nødvendige med!  

Der er mange tørrede/frysetørrede retter, hvor du blot skal tilføje vand, når du laver mad. Vælg saucer/supper i pulverform eller i bokse, og spis sammen med couscous, pasta og nudler. Et godt råd er kun at medbringe de nøjagtige portioner, så du slipper for at bære rundt på mad, du ikke får spist. Hvis det er tilladt at plukke bær, hvor du er, så kan du nemt tilføje noget ekstra smag hen ad vejen, eller hvorfor ikke medbringe noget blåbærsuppepulver som et alternativ til marmelade. Revet parmesan holder sig fint i en pose i et par dage, og kan peppe de fleste retter op. Hvidløg og bouillonterninger vejer tæt på ingenting og glem ikke krydderier!

I supplement til maden har du brug for et gasblus, en kop til mad og drikke, bestik, en skarp kniv, opvaskemiddel og miljøvenligt vaskemiddel samt et ildstål, vandtæt lighter eller tændstikker, som holdes tørre fx. i en plastikbøtte.

I mange naturreservater og mange udendørs områder er der brænde ved bålsteder, læhegn eller hytter. Det er en god idé at medbringe en kniv, så du kan opddele større stykker brænde, og skære mindre spåner til, at tænde ilden med. Nedenfor kan du læse vores guide til, hvordan du laver et bål - trin for trin. Men husk på, at det ikke er tilladt bare lige at samle brænde fra naturen. Du skal altid tjekke, hvilke regler der gælder i det område, hvor du planlægger at opholde dig, og du skal dobbeltjekke, om der gælder et afbrændingsforbud i området

mere indhold til dig: